po schodach

Ludzie, miałem "rekonstrukcje pierwotna LCA" co to oznacza? bylo zerwane pod kością udową. Jaka jest po tym sprawność i wytrzymałość więzadła? kiedy będe mógł spokojnie latać po schodach, pływać itd.?

[...] ,dzisiaj rano wypisali ze szpitala,moj problem polega na tym ze brano mi przeszczep z lewej nogi(zdrowej) wiec w sumie mam jakby 2 nogi narazi uziemione,wchodzenie po schodach to straszna mordega:(od jutra ruszam na profesjonlna rehabilitacje ,mialem zrobiona rowniez atro przd rekonstrucja ,1 arto chyba mi spieprzyli bo niby wycial [...]

Ok, to trzeba stratować :) A co sądzicie o włażeniu po schodach? Bo mam urocze półpięterko, aż żal ich nie wykorzystać ;)

glosu nie ma w pierwszy filmie, jest na poczatka, a jak wchodzi po schodach i mowi do mikrofonu, nie slychac kompletnie nic do konca...

pania16 - LARS metoda - implant więzadła daje się go tylko przy naderwanych więzadłach nie zerwanych - ogólnie biegasz po 6tyg. po 2 tyg chodzisz po schodach itp... fajna sprawa ale to sztuczne. przy acl to 2głowy sie wzmacnia nie 4głowy... kloner2 - któryś z Carolina medical center ? jak w wawie to tylko Robert Śmigielski. Zmieniony przez - [...]

[...] najmocniej zwłaszcza pod rzepką..po kilku miesiącach bóle kolana znikneły ale zostały bóle guza takie same jak kiedyś zwłaszcza po sporcie..podczas kleczenia wchodzenia po schodach i mam to cały czas do dzis... oczywiscie chodzilem do lekarzy jeden mówil ze przesilone drugi ze niewie co jest i zrobil mi przeswietlenie i gdy je obejrzal [...]

no po 4 tyg mozesz zaczac chodzic moim zdaniem, np po domu troszke...po 5 tyg ja juz elegancko chodzilem (w sumie od momentu chodzenia z jedna kula bylo ok, kwestia wchodzenia po schodach) co do tego jak cos, to moze sie z czasem poprostu rozwalic ten szew chyba

[...] cm (na początku miałem 31cm), porawienie wyciskania o 25kg (początkowo 55 kg), lepsze samopoczucie, wigor, brak zmęczenia w codziennych czynnościach takich jak wchodzenie po schodach, gonienie autobusu itp. 3.Nie zależy mi konkretnie na jednym z tych celów, chcę po prostu poprawić sylwetkę i samopoczucie. Nie planuję startów w zawodach itp., nie [...]

[...] ten dol, ze zabieralo mi dech i nie moglem nawet sztangi zdjac ze stojaka... ale 3 serie robocze udalo sie zrobic przed kryzysem ;) Ciezko bylo kontynuowac trening z tym bolem ale dalem z siebie wszystko i na koniec jak zwykle po czworoglowych malo sie nie pozygalem, a o wchodzeniu po schodach na pietro nie wspomne! Schodzenie na dol? Winda! :P

Chodzi Ci, ze nie da rady? Za malolata na kreatynie robilo sie po 12 serii na duze i 9 serii na male grupy miesniowe, wiec chyba nie widze przeciwskazan zeby robic kilka lat pozniej jeszcze na saa 15-18 i 12-15. A na pewno wiem co to znaczy intensywny trening i jak ciezko wejsc po schodach do domu po np. potrojnych seriach laczonych na nogi

everr - Ja treniuję już ponad 20 lat kontuzji trochę się na bawiłem. Kolano miałem poważnie uszkodzone. Kilka lat miałem problemy z chodzeniem po schodach. Od kąd zacząłem brać gluko problem się osłabiał, aż bóle minęły zupełnie. Fakt musiałem zastosować chyba 3 cykle po 2 m-ce, ale dzisiaj nie mam problemów z kolanem. Teraz biorę gluko z chondro [...]

A czy terning siłowy nie służy rozbudowie mięśni? Miałam do tej pory wyobrażenie, że osoby otyłe powinny zachrzaniać, żeby się spocić i wymęczyć, biegać, skakać po schodach, pływać itd :)

Ok, to trzeba stratować :) A co sądzicie o włażeniu po schodach? Bo mam urocze półpięterko, aż żal ich nie wykorzystać ;)

[...] lekarza zeby mi wypisał i se zostawie potem powiem ze nie działa I teraz powiem tak, wstaje pewnego dnia rano a tu***** jak wstaje to mnie prawe jadra boli i jak wchodze po schodach, lewe boli normalnie caly czas a nie jak wchodze czy wstaje. Poszedlem do lekarza, dostalem skierowanie do innego itd. asz wkoncu chirurg mowi ze to nie przepuklina [...]

[...] z instrukcjami odciagnałem tloczek, pojawiły sie babelki krwi nie bylo, potem wstrzyknalem. Od razu po strzale nic mnie nie bolalo mogłaem chodzic biegac itd.- kilka godzin pozniej pojawil sie bol i trwa do dzisiaj!! Czy to przejdzie i po jakim czasie?? Bo sprawia mi trudnosci w poruszaniu sie po schodach schylaniu a nawet na prostej drodze :)

Ćwiczenia siłowe w ramach rehabilitacji po złamaniu?! Science-fiction? Co do braku zrostu i pompek - to jest tu tak jak ze złamaniem nogi i chodzeniem po schodach: ze złamaną piszczelą to masochizm, a ze złamaną strzałką - jak najbardziej możliwe. Ty teraz bólu możesz czuć być mało - zaokrąglone końcówki mniej urażają tkanki niż świeże złamanie, [...]

u mnie problemy z rzepką zakończyły się niestety operacyjnie - miałam podobne przypadłości do twoich: silne boole, blokady kolana, problemy ze schodzeniem po schodach, siadaniem na krześle etc.; o przysiadach nie wspominam, bo takowych od dłooższego czasu nie mogłam robić; potem samo podwichanie rzepki było na porządku dziennym; zabiegu [...]

Daj mi znać proszę jakie skutki uboczne przy tych 250mg. Czy pot będzie żółty, czy da się żyć normalnie? Czy już od samego wchodzenia po schodach będzie się lało ze mnie i nie dam rady funkcjonować? Pracuje na siedząco przy komputerze, do tego delegacje pod krawatem. Nie mogę sobie pozwolić na jakieś przesadzone skutki uboczne żeby wyglądać jak [...]

[...] kosza no i wiadomo jak to dzieciaki dorwalismy sie do pilki i ledwo sie rozgrzalem a juz paki sadzilem. Po wszystkim sie rozciagnelem i 40 min w wannie A rano SZOK po schodach nie moglem zejsc. wsumie wydaje mi sie ze mi troszke nawet jakies ,, miekkie "! sie to kolano zrobilo. Sprobuje liscie moze pomoze :p Zmieniony przez - Jordino [...]

[...] łydki, płaszczkowate i piszczelowe. Nogi pełnią rolę filarów naszego ciała. Są zaangażowane w najbardziej prozaicznych, codziennych czynnościach jak chodzenie, wchodzenie po schodach, bieganie, jazda na rowerze itp. 2. Jakie korzyści niesie za sobą ćwiczenie tej partii mięśniowej? Ćwiczenie mięśni nóg pozwoli na znaczne poprawienie komfortu i [...]